close
- 牙齒居家美白多少錢 美白牙齒台北哪間診所做美白牙齒的效果好呢 牙齒居家美白多少錢
- 牙齒居家美白 推薦 牙齒居家美白價錢.天生牙齒黃 牙齒居家美白 推薦
- 居家牙齒美白推薦 推薦牙齒居家美白.居家牙齒美白藥劑 居家牙齒美白推薦
- 牙齒美白費用 牙齒居家美白注意事項.美白牙齒貼 牙齒美白費用
- 推薦牙齒美白 推薦 美白牙齒.居家牙齒美白藥劑 推薦牙齒美白
根據美國最新研究，在假日露營能夠重新調整體內的生理時鐘，可以幫助入睡。（歐新社）
2017-02美白牙齒貼 推薦-0316:57
〔編譯陳正健／綜合報導〕如果您有睡眠問題，不妨試試露營。根據美國科羅拉多大學波德分校（CU-Boulder）的最新研究，在假日露營能夠重新調整體內的生理時鐘，可以幫助入睡。研究人員於2013年夏天進行實驗，派送受試者進行為期一週的露營之旅，以了解人體內部時鐘在沒有電子產品、只有自然光的情況下會有何改變。在露營前後，研究人員測量受試者腦內荷爾蒙褪黑激素（melatonin）的水平，這種化學物質的分泌可以幫助入睡。研究發現，受試者露營時照射的光線比平時多出13倍，其褪黑激素也比平時還早2.5個小時分泌，以致他們更早入睡。研究作者萊特（Kenneth Wright）指出，早上曝露在自然光線中，減少在晚上使用手機、銀幕的時間，有助提升睡眠品質。萊特表示，許多人有睡眠問題，是因為他們的體內時鐘已經延後，只要多多照射陽光，減少在晚間使用電子產品，就能向大腦發出訊號，促進褪黑激素的分泌。本研究刊登於《當代生物學》（Current Biology）期刊。
小孩牙齒黃黃的牙齒美白貼>推薦美白牙齒居家牙齒美白機
- 牙齒居家美白多少錢 美白牙齒台北哪間診所做美白牙齒的效果好呢 牙齒居家美白多少錢
- 牙齒居家美白 推薦 牙齒居家美白價錢.天生牙齒黃 牙齒居家美白 推薦
- 居家牙齒美白推薦 推薦牙齒居家美白.居家牙齒美白藥劑 居家牙齒美白推薦
- 牙齒美白費用 牙齒居家美白注意事項.美白牙齒貼 牙齒美白費用
- 推薦牙齒美白 推薦 美白牙齒.居家牙齒美白藥劑 推薦牙齒美白
E49B07171D7FF146
文章標籤
全站熱搜
留言列表
